Co zrobić, jak nie lubisz siebie? Masz dwie opcje.
Albo możesz dalej siebie nie lubić, postrzegać siebie jako gorszego od innych i szukać aprobaty w innych ludziach. Możesz robić tak, żeby wszystkim było dobrze, tylko nie Tobie. Możesz przeżyć w ten sposób całe swoje…
Siedzi we mnie mała dziewczynka
Jest we mnie mała dziewczynka. Jest żywa, lubi się bawić, śmiać, psocić, czasami jest spontaniczna i się przekomarza. Siedzi we mnie mała dziewczynka Ta, która zjeżdża ze zjeżdżalni i huśta się przed sierpniową burzą…
Overthinking – jak wyjść ze swojej głowy?
Czy zdarzyło Ci się wrócić po spotkaniu do domu i przeżywać je na nowo jeszcze raz? „Mogłam powiedzieć coś innego. A co jak się na mnie obrazi? Nie powinnam wspominać o tym… co teraz będzie?”.…
Weź odpowiedzialność za swoje życie
Pracowałam ze znakomitym szefem kuchni, który prawie zawsze miał zły humor. Pewnego razu postanowił, że przechodzi na wegetarianizm. Usłyszał nieprzychylny komentarz od koleżanki i powiedział: „Widzisz, teraz przez Ciebie zjem mięso. Zrujnowałaś mi lunch”. …
12 tygodniowy rok. Jak wyznaczać cele?
Jim Rohn powiedział kiedyś: Zazwyczaj ludzie przeceniają to, co mogą zrobić w ciągu roku, a nie doceniają tego, co mogą osiągnąć w ciągu dziesięciu lat. A ja powiem: Zazwyczaj ludzie przeceniają to, co mogą zrobić…
Mam w szafie tylko 33 ubrania
Jak często stajesz przed szafą i mówisz, że nie masz, co na siebie włożyć? Mi się to nigdy nie zdarza, a to dlatego, że mam w swojej szafie tylko 33 ubrania. Challenge na…