-
Jak wygląda ceremonia kakao w Meksyku?
Czy ceremonia kakao to po prostu zwykłe picie gorącej czekolady? Jak wygląda ceremonia kakao w Meksyku? Dlaczego spożywa się akurat kakao i czemu ma to służyć? Jakich wrażeń może dostarczyć ceremonia kakao i…
-
10 dni medytacji w bólu. Kurs Vipassany – część 2
11 dni na odludziu, 10 dni bez telefonu, 9 dni milczenia, około 90 godzin spędzonych na medytacji. Zdecydowałam się na kurs Vipassany, bo to doskonały sposób, by lepiej poznać swoje wnętrze. O Vipassanie dowiedziałam…
-
10 dni medytacji w bólu. Kurs Vipassany – część 1
11 dni na odludziu, 10 dni bez telefonu, 9 dni milczenia, około 90 godzin spędzonych na medytacji. Zdecydowałam się na kurs Vipassany, bo to doskonały sposób, by lepiej poznać swoje wnętrze. O Vipassanie…
-
Jak lepiej poznać siebie? 3 sposoby na samopoznanie
Co chcesz robić w życiu? Nie wiem – słyszę. Taką odpowiedź otrzymałam od wielu młodych ludzi, którzy sami nie wiedzą czego chcą od życia. Nie wiedzą gdzie zmierzają ani jaki jest ich cel.…
-
Jak medytacja może zmienić Twoje życie?
Być może widzieliście filmiki na youtube: „Jak medytacja może zmienić Twoje życie” lub Jak medytowanie codziennie przez godzinę zmienia moje życie? Na szczęście, nie musicie medytować godziny dziennie, by zobaczyć pierwsze efekty medytacji.…
-
Wysoka Wrażliwość – jak sobie z nią radzić? – część I
Jestem właśnie po lekturze świetnej, niedawno wydanej książki Katarzyny Kucewicz „Kobiety, które czują za bardzo”. To właśnie z tej książki dowiedziałam się podstaw na temat wysokiej wrażliwości oraz jak sobie z nią radzić.…
