• jak zacząć pisać dziennik
    Rozwój

    Jak zacząć pisać dziennik i dlaczego warto?

    Pisanie dziennika jest znaczącym nawykiem, który bardzo polepszył jakość mojego życia, pomógł odnaleźć moją pasję oraz skutecznie poukładał w mojej głowie wiele rzeczy. Regularnie piszę dziennik od półtora roku i dziś chciałabym dać…

  • jak medytacja może zmienić życie
    Rozwój

    Jak medytacja może zmienić Twoje życie?

    Być może widzieliście filmiki na youtube: „Jak medytacja może zmienić Twoje życie” lub Jak medytowanie codziennie przez godzinę zmienia moje życie? Na szczęście, nie musicie medytować godziny dziennie, by zobaczyć pierwsze efekty medytacji.…

  • Dlaczego rzuciłam social media?
    Rozwój

    Dlaczego pół roku temu rzuciłam social media?

    Dlaczego rzuciłam social media? Prawie pół roku temu odinstalowałam aplikacje facebooka i instagrama z mojego telefonu. Później również przyszedł czas na youtube’a. Wystarczyły zaledwie dwa tygodnie, by moje życie zmieniło się diametralnie.   …