Przez miesiąc nie jadłam cukru
Jesteśmy społeczeństwem uzależnionym od cukru, dlatego w trosce o swoje zdrowie, podjęłam decyzję i przez miesiąc nie jadłam cukru. Jak minął mi ten miesiąc, jakie pozytywne efekty widzę i czy będę kontynuować? Dlaczego nie…
Usunęłam 70% swoich zdjęć
Dla wielu zdjęcia są wspaniałą pamiątką, którą trzymają przez wiele dekad – w albumach lub wirtualnie. Dla mnie stały się zbędnym balastem, dlatego w ciągu ostatnich miesięcy usunęłam 70% swoich zdjęć, co daje ponad 28…
Jak odkryć Ikigai? Tylko jedno pytanie, które Ci w tym pomoże
Według japończyków, filozofia Ikigai jest przepisem na szczęśliwe życie. To nasza misja, sens życia, powołanie, do którego zostaliśmy stworzeni. Przedstawię Ci wyłącznie jedno proste pytanie, które pomoże Ci odkryć Twoje Ikigai. Czym jest Ikigai? Jeśli…
W pętli materializmu. Pracować, zarabiać, kupować.
Jak już raz wpadniesz w tę sieć, to nie potrafisz się z niej wyplątać. W końcu zawsze pragniesz rzeczy, które są nowsze, droższe, lepsze. Jakie jest rozwiązanie, żeby wydostać się z pętli materializmu? Większość…
Jak stworzyć własną Bucket List? 10 kategorii
Masz swoje pragnienia, małe i duże, które pozostają w strefie marzeń? Chciałabyś, by w końcu się spełniły? Może Ci w tym pomóc Bucket List, czyli wielka lista marzeń, które chcesz zrealizować, zanim zejdziesz z tego…
17 sygnałów, że jesteś osobą wysoko wrażliwą
Myślałaś kiedyś, że coś z Tobą nie tak, jesteś nadwrażliwa, emocjonalna i zbyt łatwo się wzruszasz? Być może sądzisz, że to Twoja słabość. Z tego tekstu dowiesz się, jakie są najpopularniejsze sygnały nadwrażliwości i czy…